サクヤは基本、美容にしても健康にしてもほぼ気を遣うということをしていません
まず美容についてですが、例えば化粧をした場合そもそもばっちりメイクは嫌いですからナチュラルメイクが基本であり、まあ化粧にかける時間も10～15分といったところ
で、この化粧は日々落とすのだけは心がけていることくらいなもんです

もう既に始まっている紫外線対策についてはほぼスルーです
（自転車通勤、移動が多いので日陰をなるべく行くくらい・・というか暑いのが嫌だからというのもありますが）

年齢相応、歩んできた自分の人生においてなるべく自然に老いて、体に刻んでいきたいという欲求があるのです

健康についてはどうでしょう・・・
これも今のところそんなに気を遣うことはしていないように思います

TV等で紹介されるような健康法、また上記の美容法についてもあまり興味がありません
タレントが自己流で紹介しているのを見ますが、やってみようとも思いません
人それぞれ体は違うのだから万人に効果が出るわけでもないし、そもそもタレントのような美を求めていないからです

結局、それらの情報に流され踊らされ、自分のペースが翻弄されてたまるストレスで効果プラマイどうなのよ？とツッコみたくもなるサクヤです

なるべく自然体で日々マイペースで過ごす
敢えて言うならそれが美容法＆健康法でしょうか、と考えるサクヤであったとさ