気になるスポーツ スポーツ 2015/05/14 22:19:07 スポーツと呼んでいいのか分からないけど、正しいウォーキングが気になります。整体で自分の体を見てもらったら、足首が緩いらしく正しい重心移動が出来なくて足が変に歪むそうな。大きい捻挫とかしたことあるとこうなるらしいが、私には記憶にない。今どうにかしてそれを治したいと色々調べてるんだけど文章で読んでもイマイチよく分からないし、試してみても自分が正しく実践できてるのか分からない…綺麗な足になりたいものです(´・ω・`) りゆ 2015/05/27 19:51:08 さーさん> たまたま姉と靴屋さんに行ったので聞いてみました♪ が、足首の緩みは原因不明で何が悪いのかよく分からないので、 負担の少ない何か運動のが良さそうです(´・ω・`) 違反申告 さーさん 2015/05/19 23:27:48 こんばんは~。早速試されたんですね~^^ ・・・・ぽきぽき・・・・;; あ・・・足首に負担の少ないもの、かからないモノが良いのかもしれませんね~・・・・(汗) 違反申告 りゆ 2015/05/18 22:20:02 さーさん> 靴屋さんでウォーキングシューズを聞いてみていくつか試着してみました(*´∀`) まだ買うに至ってないのですが、試着の時点で私の足首が異様にポキポキ鳴るのを 店員さんに心配されました(´・ω・`)なんか変みたいです、私の足… 違反申告 さーさん 2015/05/16 18:48:29 こんにちは~。 お役にたてたならなによりです~^^ 良いシューズに出会えると良いですね☆ 違反申告 りゆ 2015/05/15 22:38:36 さーさん> こんばんは(*´∀`)コメントありがとうございます♪ 軽くウォーキングシューズをぐぐってみたのですが、 確かに最近の靴って機能的なんですね! 良いウォーキングシューズを店員さんに聞きながら探せば… この田舎で、どこでウォーキングシューズ取り扱ってるかから 探してみます(`・ω・´)アドバイス助かりました! 違反申告 さーさん 2015/05/14 23:00:51 こんばんは~お久しぶりです。 ウォーキング・・・身体に良いですもんね~・・。 それにしても・・・正しい重心移動・・・・普段の重心がどこにあるのかとかを意識しながら 歩くということなんでしょうかねえ・・・? なかなか難しいそうな・・・・。 バランスを取るだけなら、重心の意識とかも簡単でしょうけど; そういえば、最近のウォーキングシューズは、どこに力を入れて歩くのかとか結構シューズ自体が 細かく作られていたりするので、用品店で店員さんに聞きながら正しい歩き方が出来て 足に合うものを選ぶというのも一つの手かもしれませんよ・・・・? 店員さんもプロですし・・・参考になるかもです(た・・・ぶん。) 長文失礼いたしました~m(__)m 違反申告
りゆ
2015/05/27 19:51:08
さーさん>
たまたま姉と靴屋さんに行ったので聞いてみました♪
が、足首の緩みは原因不明で何が悪いのかよく分からないので、
負担の少ない何か運動のが良さそうです(´・ω・`)
さーさん
2015/05/19 23:27:48
こんばんは~。早速試されたんですね~^^
・・・・ぽきぽき・・・・;;
あ・・・足首に負担の少ないもの、かからないモノが良いのかもしれませんね~・・・・(汗)
りゆ
2015/05/18 22:20:02
さーさん>
靴屋さんでウォーキングシューズを聞いてみていくつか試着してみました(*´∀`)
まだ買うに至ってないのですが、試着の時点で私の足首が異様にポキポキ鳴るのを
店員さんに心配されました(´・ω・`)なんか変みたいです、私の足…
さーさん
2015/05/16 18:48:29
こんにちは~。
お役にたてたならなによりです~^^
良いシューズに出会えると良いですね☆
りゆ
2015/05/15 22:38:36
さーさん>
こんばんは(*´∀`)コメントありがとうございます♪
軽くウォーキングシューズをぐぐってみたのですが、
確かに最近の靴って機能的なんですね!
良いウォーキングシューズを店員さんに聞きながら探せば…
この田舎で、どこでウォーキングシューズ取り扱ってるかから
探してみます(`・ω・´)アドバイス助かりました!
さーさん
2015/05/14 23:00:51
こんばんは~お久しぶりです。
ウォーキング・・・身体に良いですもんね~・・。
それにしても・・・正しい重心移動・・・・普段の重心がどこにあるのかとかを意識しながら
歩くということなんでしょうかねえ・・・?
なかなか難しいそうな・・・・。
バランスを取るだけなら、重心の意識とかも簡単でしょうけど;
そういえば、最近のウォーキングシューズは、どこに力を入れて歩くのかとか結構シューズ自体が
細かく作られていたりするので、用品店で店員さんに聞きながら正しい歩き方が出来て
足に合うものを選ぶというのも一つの手かもしれませんよ・・・・?
店員さんもプロですし・・・参考になるかもです(た・・・ぶん。)
長文失礼いたしました~m(__)m