目の奥の痛みと頭痛があり、それが日によって、右側だけ左側だけど移動していましたㆀ

今も肩こりは続いていますが、上記の痛みは治まったので

またぼちぼちあそぼかな…と。(*‾◡◝)ｪﾍﾍ♪

姿勢悪い事がどれだけ疲れをためていくか、改めて感じました。

数ヶ月前からスマホを持つようになってから

長時間、使っていた訳ではないけど、持つ重さが腕にかかり、下を向く姿勢が

徐々に負担かかってきてたんだと思われ・・・

休んでいた期間にたっぷり柔軟と、まっすぐ姿勢に注意してたら

かなりスッキリ♬

そして柔軟のお蔭で、前屈で手の指の第３関節までしか床に届かなかったものが、

手のひらまでピタリと届くようになった！(´⊙◞౪◟⊙ )

おばちゃんでも、まだ柔らかくなれるんだ～と、ちょっと嬉しい事もあったｗｗｗ

これは続けよう～(｡･ܫ･)(｡-ܫ-)(｡･ܫ･)(｡-ܫ-)ｩﾝｩﾝ♪

と言う事で、良かったらよろしくお願いします。ﾍﾟｺﾘ┏○))

またいつ、｢やめようかな…｣と愚痴を漏らす時もきっとあると思いますが。笑