痩せた十数キロの重み
今日お医者様に行ってきたのですが、もっと筋肉をつけて体重を増やさないと
いけないと言われました。
もともと体脂肪率一桁だったので体脂肪率はそのまま（むしろ少し減少）
体重は大幅減。
何が減ったのか言わなくてもわかるな？
そんな感じにお医者様に怒られました(´・ω・｀)
そんなこと言われましても大破期間で減少したものですから私にはどうしようもない・・・／(^o^)＼
この年で本気でリハビリしなければならないとは、思ってもみませんでした(´・ω:;.:...
ぷ、プロテインでなんとかします・・・(´・ω・`)
せばすちゃん
2015/06/26 07:15:49
>るる様
おはようございます
素敵ありがとうございます(。・ω・。)
スリムな女性も魅力的ですよー(´・ω・`)
私は筋肉付けないといけないので、筋トレ頑張ってます( ・∇・)
るる
2015/06/25 16:10:45
こんにちは すてぷ～❣
私も太れない体質です
健康診断で医者にもうすこし太ったほうがいいですよと言われました
せばすちゃん
2015/06/24 07:47:19
>りんちゃん
筋肉中々出来ないねぇ( ´△｀)
とりあえず３ヶ月位目指して頑張ってますー
RIN．
2015/06/23 23:16:41
ほんとお久し振りですよ！！！！
筋肉なんてそんなカンタンにできるものじゃないけど頑張って！ｗ
せばすちゃん
2015/06/21 22:50:14
＞ごろちゃん様
そうなんですよねー(´・ω:;.:...
取り敢えず腹筋と背筋を鍛えはじめていますー
ごろちゃん
2015/06/19 14:59:13
それができないから・・・お医者様に行ったと思われるのですが＾＾；；；；；；；；；
せばすちゃん
2015/06/18 19:11:12
＞智恵様
最近はたい焼きも色々ありますよーｗ
山芋アレルギーですかー(´・ω・`)残念。美味しいのに…
さつまいもは確かに甘そうですｗ
甘党の私的には好物になりそうですがｗ
お医者様の威圧感半端無かったです(´・ω:;.:...
せばすちゃん
2015/06/18 18:55:27
＞ごろちゃん様
チュートリアルなんて良いものは無いですｗ
鶏肉食って筋トレしろとのお達しです(´・ω:;.:...
リハビリとは何なのかって状態ですが頑張りまｓ…
智惠
2015/06/18 12:39:47
たい焼きってそんなに色々あるんですか！∑(ﾟДﾟ)
山芋はアレルギーで食べられないので、残念＞＜
私の近く(？)にはさつまいもとか有りましたね～
甘すぎかなって思っちゃいましたがｗ
お医者様の威圧感すごい(´・ω・`)
言うのは簡単ですが、実際しようと思うと大変ですよね。
羨ましいですが、これでは嫌味になってしまいますね、すみません＞＜；
大変でしょうけど、めげずに続けましょう・・・！
ごろちゃん
2015/06/18 00:07:42
(≧◇≦)エーーー!
弱っている人を怒ったんですか・・・。
お医者様の指示に従って
リハビリですか？
チュートリアルとかあるのかなぁ？？？
レベルアップするんでしょ？？リハビリって・・・。