サファイア

美容/健康 について

美容/健康

美容と健康はひとつなぎになっていると思う。

健康的な美しさが一番と思っているからです。

健康であること これに尽きる。 

毎日をどう過ごしたら 健康でいられるのか?

本でも テレビでも 健康についての 報道がおおいのは

それだけ感心が 多いということだと思うのです。

健康によいことを探して 悪いことは避けて 

アタリマエのことですが 難しいのですね。

健康こそが 美容の一歩 !!!

  • サファイヤ

    サファイヤ

    2015/06/27 23:53:53

    ラビーさん ありがとう!

    オリーブオイル いちご 水 ですか。
    ためになる 情報 歓迎です。
    なにか入ったら また教えてください。
     

  • ラビー

    ラビー

    2015/06/27 22:45:08

    もっとも健康的な食事のベスト3は 3位オリーブオイル、2位イチゴ、1位水、らしいです
    いちごにオリーブオイルかけて水飲む・・・
    健康になりそうな、ならなさそうな(;・∀・)デスネ

  • サファイヤ

    サファイヤ

    2015/06/27 18:42:56

    Luciferさんコメントありがとう!
    そうですね。睡眠は大切ですね。


  • Lucifer

    Lucifer

    2015/06/27 06:32:17

    まず早寝早起きからはじめましょう。