オレンジブラン

2015/07/15 06:57:33

みかんオサーンがステキすぎる!!!

ちみちゃん♪

2015/07/11 19:26:47

おそうじたくさんしたのにですか✰*普段、もっとたくさん動いてたのですネΣ(・口・)✿*
調整、ふぁいとですっ♡d(＞∇＜)

☪Rĩn⊹

2015/07/11 17:24:54

うんうん。
↓の方が仰る通りだねぇ。

体に無理なくp(#^▽ﾟ)q ﾌｧｲﾄｯ

nekoyama

2015/07/11 08:59:00

運動するのは良いとしても～
お腹が減って食べ過ぎるのもダメだと思うから、

ご近所を散歩する、写真を撮る、
時間を掛けてスケッチする、なんてどーでしょう？

短時間に結果を求め過ぎると揺り戻しも大きいと思うので、
ゆっくり時間を掛けて、習慣化できることに取り組むのが
いーと思います。