朝　　　　　　白ご飯　　ウィンナー1個　　じゃこ　納豆　ヨーグルト

９：３０　　　　飴

昼　　　　　　もやし　　ダイエットドリンク２/３　　カップめん

１６：００　　ぶどう

夕　　　　　　なす炒め　　豆腐みそ汁　　白ご飯１/２　ひら天1枚

　　　　　　　　豚しゃぶ

１０：３０　　　ソイジョイ