もう時期ハズレですが・・・
お部屋アイテムのハンモック目当てにお中元について書いてみようと思います。
もらって嬉しいお中元というテーマだったかな？
うーん、以前は夏は冷たい飲料水（大人用にビール・子供用には100％ジュース等）
重たいものを送っていただくと嬉しかったのですが・・
最近夫はメタボ気味でプリン体が気になるようでビールを頂いても
以前ほど減らなくなりました。
今年はどういうわけかゼリーや水羊羹等が多かったのですが
子供達も大人になり家に居る時間が少ないし、夫も単身赴任中なので
冷蔵庫にたまっており・・ スペースが狭くなると私のお腹の中へ＾＾；
美味しいけれど太っちゃいそうで危険ですｗ
初夏に夫の仕事関係の方が毎年律儀に高級なさくらんぼを送って下さるので
それは有難く家族で頂いています。
そして昨日はこれまた高価そうなマンゴー♪
どちらも自腹じゃなかなか買わない物なので嬉しいです。
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春に音大を卒業した息子、母校の大学の助手の仕事をしながら
コンクールやオーディションを受けたりフリーの演奏家として修行中。
いつも帰宅が遅くて忙しい日々を送っているのですが・・・
ここ数日（週末）大学が夏休み中に工事をする関係で家に居る時間が多くて
珍しく朝・昼・晩とすべて家で息子の食事の支度をすることになり
まるで小学生時代の夏休みのよう・・ 台所に居る時間が長くて汗だくでした・・＞＜；
まぁ普段家に居る機会が少なくて朝食くらいしか私の手作りの食事が取れないので
久しぶりに息子のリクエストを聞いて好物を作っていたわけです。
昨日はタコライス♪ 久しぶりに食べたら美味しかったな～
息子と一緒にご飯をしっかり食べていた私も体重が増えたかもしれませんｗ
明日はヨガのレッスン(自分が受ける方）なのでシッカリ身体動かしてこなくちゃ！
猛暑日が4日続いている関東、過去最高記録を超えるのか？？
お盆過ぎ頃まで暑い日が続くとの予想なので、お互い熱中症に気をつけましょうね。
自律神経も乱れやすいので時間がある時にリラックスした状態で
腹式呼吸すると自律神経が整えられてくると思います。
お腹の動きを意識しながら（凹ませたり膨らませたり）呼吸をすると内臓が
マッサージされて冷たい物を取りすぎて疲れた内臓が活性化されてきますよ～
♪はなとり♪
2015/08/06 17:56:08
暑くて台所仕事が苦痛なのはよーくわかります。
調理がとにかく苦痛だよね・・・・
でも、息子くんが美味しいって言って食べてくれれば
そんな苦労も吹き飛ぶよね。
食べ過ぎてもこの暑さで消費されているはずだから大丈夫（？）
ヨガのレッスン頑張ってきてね。
おなかの運動してみます。
パロママ
2015/08/06 17:51:19
美里ちゃん＞ めったに家に居ないから時々食べる分には楽しいんだけど・・・
さすがに連日三食のしたくはチョット面倒になってきました＾＾；
男の子って量をたくさん食べますもんね。
暑い中、外出が多いと体力消耗しちゃいますね・・お疲れ様です。
腹式呼吸は寝ながらもできるから楽チンですよ～
そう続けていればお腹も凹んでくると思います！
パロママ
2015/08/06 17:46:44
きなこちゃん＞ 相手の御家庭のことを考えると送る側もいろいろ悩みますよね。
そういう配慮ができる人ってステキでし、もらった側も嬉しいと思います！
果物は日持ちがしない場合もあるけど旬の物は嬉しいですね～
確かに今年の暑さは尋常じゃないから災害のような感じかも・・
高温注意報が毎日出てるので外出が億劫です・・＞＜
でもヨガで身体動かすと終わった後はスッキリしますね＾＾
パロママ
2015/08/06 16:49:49
みこたん＞ そういえば先日みこたんが小さなビールを飲んだブログは可愛かったです（笑）
普段は飲まない人でもこれだけ暑いとたまーに飲みたくなりますよねぇ。
私は若い頃は飲めたけれど年を増すごとに飲めなくなってきました＾＾；
息子はまだ修行中で稼ぎも少ないので補助することもあり全然立派じゃないのｗ
みこたんの息子さんのように安定した仕事についてくれたら・・と思うこともありますが
夢を追いかけて頑張っているので応援してます。
有名になるのはいつのことやら・・
パロママ
2015/08/06 16:42:02
有羽さん＞ 大学時代から超多忙で家に居る時間が少なかったんです。
ここ数日は在宅時間長いのでと新鮮で子供時代を思い出しますね＾＾
有羽さんもお兄ちゃんと過ごせる時間は今年が最後？貴重なので楽しんでくださいね！
アイテムのハンモック、リアルじゃむりなので（笑）ここでゲットして喜んでます＾＾
腹式呼吸、合唱やっていたから上手かと思いますが
お腹のマッサージ効果あるので是非＾＾
美里
2015/08/04 11:03:43
おお 息子君となかよくご飯 いいですね～
でもそれも長く続くと疲れちゃいますが^^;
この猛暑の中 私も珍しく出かけることが多くて 本当参っています
お腹をへこませたり膨らませたりの呼吸 やってみます
ちょっとはお腹もへこむかしら～ww
きなこ
2015/08/04 07:59:50
私は贈る側なので毎回悩みます。小さい子がいるオウチだとママの方針で砂糖を与えない場合もあるからお菓子はダメだし、洗剤は好みがあるし、ついつい日持ちするお高めの素麺にする事が多いです。でも、さくらんぼっていいですね！買うと高いし旬の時期は短い。貰ったらすごい嬉しい！
今年の暑さは災害と思って対処してくださいとテレビで言っていました。冷夏の予報は何処へ(T_T)。酷暑に負けそうです。暑い部屋の中でやるヨガも気持ち良いです♡
みこたん
2015/08/03 21:33:41
ウチもビールばかりで、
誰も飲まないので実家に持って行ってます。
自分では滅多に買えない高級品を頂くと嬉しいですね。
息子さんテレビにも出演するような
有名人になれるといいですね。
立派な息子さんをお持ちで超羨ましい。
食事のしたくは大変ですね・・・ （＾＾；
でも、息子さん、ママの手料理を食べれて喜んでおられるでしょう！
有羽
2015/08/03 20:21:17
こんばんは＾＾
息子さんと過ごす夏休みですね～子供の頃を
思い出しますか？でも、食事作り・・・わかります。＾＾；
私も、来年には就職しちゃうので、今年は上の子と
最後の長い夏休みになるので、結構ｱﾁｺﾁﾄﾞﾗｲﾌﾞしています。w
お中元＝ﾏﾝｺﾞｰ・・私も、ﾃｰﾏﾌﾞﾛｸﾞで、ﾊﾝﾓｯｸ欲しさに、
ﾏﾝｺﾞｰﾀｰｹﾞｯﾄで書きました。^^ゞ高級果物は、貰うと嬉しいですよﾈ。
最後の呼吸法、私もお腹が弱いので、実行してみます。^^ゞ