まさっ。

2016/06/28 01:43:46

どないしたんやろ？

まさっ。

2016/06/24 18:45:36

豆乳は飲んでない。梅肉エキスの粒を（しゅっぱい〜）

お昼は不定期でおかしつまんだり
夜は時間が遅いから寝るのが遅くなっちまう

つぐみ♥

2016/06/24 17:56:22

うんうん(* ´ ▽ ` *)
そう言えば 肩こり対処法教えてもらったもんね♪
先生に物申すなんて10年早かった_(^^;)ゞ

で、師匠食には気を付けてるの？豆乳飲んでる？( *´艸)

まさっ。

2016/06/24 00:25:27

リカバリーレベルにして80％くらいの力でペダル回すから
雨で休んでばっかりだと血圧も上がって来るし
色々考えてやってるよ。でも、ありがとう！

つぐみ♥

2016/06/24 00:20:58

(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ
タウンはタブでイベだけやりに行ったから 認識はムリッ‼(;´▽｀A``

↓
疲れてる時は 休むことも必要だって
無理すると怪我したり 筋肉の傷める事になるって
リハビリの先生が言ってた＾－＾b
雨あたって風邪ひいたら 余計だるくなっちゃうよ＞＜

車使ったら その分体幹のトレーニング状態で仕事するとか…はどう？＾－＾

まさっ。

2016/06/23 09:19:05

雨が微妙だから自転車か車か思案中！
体力的には車が良いけど健康的には自転車

つぐみ♥

2016/06/23 07:25:10

σ(ﾟ、｡)ん？寝言が聞こえた…(笑)
今日もｶﾞﾝﾊﾞ!(*ﾟｰﾟ)ﾉ"☆/;^-^)ﾉﾍﾞｼｬｯ

まさっ。

2016/06/23 01:12:04

湯船には浸かったよ！
んで、もう寝ますw

つぐみ♥

2016/06/22 17:36:52

ダルさが抜けない時は
ゆ～っくりお風呂浸かって
早めに休もうね～( ＾ω＾ )

☆シエ☆

2016/01/06 12:47:48

ごめんなさいm(__)m
してくれてましたね…ゴメン

☆シエ☆

2016/01/06 11:14:02

今日からお仕事ね(^-^)

あのねぇ～
私がステキ押して欲しいのはコーデ広場では無いの（押していただいたら嬉しいけど＾＾）
見て欲しいしステキ押して欲しいのは、私がニコタの中で一番好きなお部屋改装なの～
無理にとは言えないけど、応援してくださいネ
お願いします～<m(__)m>

まさっ。

2015/08/10 00:38:57

>シエさん
初めてのてっぺんですが全く予想外で
実感が有りません

☆シエ☆

2015/08/09 20:38:29

ストック １位お立ち台(*^▽^)/★*☆♪おめでとう

1位は最近ないなぁ～
良かったネ♪

まさっ。

2015/08/08 00:37:08

>nogaméさん
まぐれでも嬉しいです〜

>naoさん
もう、良い事無いでしょうね〜

nao

2015/08/06 21:38:12

おめでとです～＾＾
一位すごいです

nogamé

2015/08/06 02:54:39

おめでとうございます☆
1位はなかなか難しいです。
それでも4センチ弱なんですねー
想像したら可愛らしいストック♪

まさっ。

2015/08/06 00:49:45

>hachicoさん
気がつけばてっぺんに

>多恵さん
コツコツ頑張ってる人に悪いですよね？

>naop-
お立ち台は有るんだけどてっぺんは初めて

>ハルさん
まぐれでも嬉しいですね

>koko
一生の運使い果たしたかな？

koko

2015/08/05 22:34:03

おお～
( ＾-＾)/:★*☆ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪
ガーデンはあるある～＾＾

ハル

2015/08/05 21:24:57

1位お立ち台おめでとうございます♪

naop-

2015/08/05 20:10:26

おぉ～～～凄い！
いいんですよ～まぐれ！って事もあるからなぇ～ｗｗ
おめでとう～お立ち台♪

多恵

2015/08/05 09:23:01

良くないですｗｗ
でも、おめでとぅ！ヽ(*´ー｀*)ノ

hachico

2015/08/05 01:47:05

ちょｗｗ
知らぬ間にゴボウ抜きｗｗ(笑)