ほぼ全身に 日記 2015/08/11 07:41:33 筋肉痛。どれだけ身体が鈍っていたのか、文字通り痛感した＾＾；超回復で少しは筋肉が戻ると好いなあ～異常な早起きをした余波もしばらく引かないだろう＞＜ corra 2015/08/13 03:10:02 ＞カトリーヌさま 軽い筋肉痛で済みました＾＾； 期待したほどの負荷は掛かっていなかったようです～ 気付かないうちにサボっていたのかも＞＜ 違反申告 カトリーヌ 2015/08/12 09:01:24 スポーツ後の筋肉痛、 お風呂に入ってストレッチが効果的。。。 違反申告 corra 2015/08/12 03:39:45 ＞ながつきさま ありがとうございます、単なる運動不足で～＾＾； 日常は１日の内、寝てるか座ってるかが９割な生活です＞＜ 違反申告 ながつき 2015/08/11 21:24:53 猛暑で体全体に疲れが溜まっていたのかも？ 筋肉痛が早く治りますように～＾＾ 違反申告
corra
2015/08/13 03:10:02
＞カトリーヌさま 軽い筋肉痛で済みました＾＾；
期待したほどの負荷は掛かっていなかったようです～
気付かないうちにサボっていたのかも＞＜
カトリーヌ
2015/08/12 09:01:24
スポーツ後の筋肉痛、
お風呂に入ってストレッチが効果的。。。
corra
2015/08/12 03:39:45
＞ながつきさま ありがとうございます、単なる運動不足で～＾＾；
日常は１日の内、寝てるか座ってるかが９割な生活です＞＜
ながつき
2015/08/11 21:24:53
猛暑で体全体に疲れが溜まっていたのかも？
筋肉痛が早く治りますように～＾＾