夏の管理 美容/健康 2015/08/18 03:50:57 睡眠・・夜がダメなら、日中こまめに休む・・お腹壊しやすいので、おでんやヨーグルトなどを食べる。豚肉やトマトで、ビタミン補給、おにぎりなどの炭水化物も忘れずに・・非常事態には、栄養ドリンクやローヤルゼリーのお世話になります。年と共に要注意の食べ物が増えていきますねイクラ暑くてもアイスはご法度！特にハーゲンダッツなどのおいしい物は食べられません。次の日は・・トイレが待っている～♪バイトするなら、体は大事ですから・・ #日記広場：美容/健康 ｴｲﾄ 2015/08/19 14:42:21 ☆みいこ☆さんコメありがとうございます♪ サーティワン！魅力的～美味しそうなコマーシャルに誘惑されないよう頑張ってますよ♪ 違反申告 ｴｲﾄ 2015/08/19 14:37:09 トシraudさんもグルグルになりやすいんですね・・・ 日本人は、乳糖不耐症の人が多いそうです！なのに最近濃厚なものが増えているような気がします。 違反申告 ｴｲﾄ 2015/08/19 14:33:38 あん*✿さんコメありがとうございます♪ 明日から通常のシフト！ファイト～で行って来ます(^_-)-☆ 違反申告 ☆みいこ☆ 2015/08/19 10:42:57 こんにちは～＾＾ えええ～アイス食べられないんですか…ツライですね… 妹も牛乳系はダメらしく、おなかゴロゴロしちゃうらしいです… うん、でも冷たい物摂りすぎは良くないですものね 違反申告 トシraud 2015/08/18 08:34:57 おだいじにお過ごしください＾＾ 私もハーゲンダッツとか牛乳でグルグルなるんです。。。 違反申告 あん*✿ 2015/08/18 06:25:29 頑張る体には食事と睡眠は大事ですよね～ファイト～ 違反申告
ｴｲﾄ
2015/08/19 14:42:21
☆みいこ☆さんコメありがとうございます♪
サーティワン！魅力的～美味しそうなコマーシャルに誘惑されないよう頑張ってますよ♪
ｴｲﾄ
2015/08/19 14:37:09
トシraudさんもグルグルになりやすいんですね・・・
日本人は、乳糖不耐症の人が多いそうです！なのに最近濃厚なものが増えているような気がします。
ｴｲﾄ
2015/08/19 14:33:38
あん*✿さんコメありがとうございます♪
明日から通常のシフト！ファイト～で行って来ます(^_-)-☆
☆みいこ☆
2015/08/19 10:42:57
こんにちは～＾＾
えええ～アイス食べられないんですか…ツライですね…
妹も牛乳系はダメらしく、おなかゴロゴロしちゃうらしいです…
うん、でも冷たい物摂りすぎは良くないですものね
トシraud
2015/08/18 08:34:57
おだいじにお過ごしください＾＾ 私もハーゲンダッツとか牛乳でグルグルなるんです。。。
あん*✿
2015/08/18 06:25:29
頑張る体には食事と睡眠は大事ですよね～ファイト～