４時amに目が覚めてので、

起きることにしました。

薬をやめてから、

血圧が最高１３０、最低９８なので、

起きれるのだろうと思います。

薬をやめる直前の血圧は、

最高７８　最低６２でしたから、

いかに、強いくすりだったのかなと思いました。

自分の体は、自分で管理しないといけませんね。

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