タクワン

タクマ

わんわん

ポジティブ思考が招く逆の効果

日記

  • ポジティブに生きようとすると、逆の結果が起きることもあると
  • 「ポジティブにならなければいけない」との考えで、自分を厳しくしてしまう
  • 痛みやネガティブな心に寄り添うことが大切だと

  • 無理にポジティブになるように自分を駆り立てるのではなく、傷つきやすく、繊細で、感じやす い「自分」を、心から丁寧に扱い、優しさを与えてあげること。これによって、自然に「ほっとした」「泣いたら少し安心した」「がんばっている ねって自分のことを褒めてあげられた」 「好きなことをして嬉しい気持ちになれた」というように、ポジティブ(プラス)なエネルギーを持てるようになると


#日記広場:日記

  • タクマ

    タクマ

    2015/09/22 18:40:33

    りーてん(そのまんま読みかよっ)

    つうか 

    りーてん かわゆすw

    占いしてほすい~♪

  • ღ*莉屡❤

    ღ*莉屡❤

    2015/09/22 10:53:03

    とりしらべの警察官 のコメント笑いましたw

  • ღ*莉屡❤

    ღ*莉屡❤

    2015/09/22 10:48:29

    色々コメント有難うございます(笑)

    マックで占いですかw オシャレですね、できればマックで占いたいものです(๑・㉨・๑)
    あと大変可愛くないですぞ

  • タクマ

    タクマ

    2015/09/19 23:46:56

    あいすりん

    まあ ほどほどがいちばんですねん

  • タクマ

    タクマ

    2015/09/19 23:46:31

    みみっぺりん

    まあ そこが みみっぺのいいとこなんだけどねん

    がんばって やすもうにゃ♪

  • きなこあいす

    きなこあいす

    2015/09/19 18:47:25

    同感です!!「ねばならぬ」という思考を手放し、「これでいいのだ」と思えるようになると、人生生きやすくなると思います♪^ ^

  • ミミっぺin棺桶

    ミミっぺin棺桶

    2015/09/19 18:38:26

    自分に優しくなんて出来ない(-_-)/~~~ピシー!ピシー!