７：００　　肉じゃが　　ピーマン　　（ご飯なし）

１２：００　　キャベツ千切り　　赤いきつね　　ヨーグルト

１４：００　　プルーン1個

１６：００　　ドリンク２/３　

１８：３０　　さんま塩焼き　　かぼちゃバター焼き　

　　　　　　　わかめの味噌汁　　はるさめのサラダ　　　

　　　　　　　ご飯１/４


２０：００　　HOTカルピス

#日記広場：美容/健康