リズムの乱れ 日記 2015/09/22 18:25:51 休日とはいえ、今日は寝坊してしまいました・・・。さすがに8時半過ぎてると、もうこんな時間なのか、って思います。人によっては、まだ8時半、っていうふうに思うかもしれませんが。一昨日だったか、なかなか寝つけなくて、その時からややリズムが乱れてきたようです。大幅に乱れたわけではないので、すぐ戻ってくれるはずです。多分・・・ #日記広場:日記 のんびりいこうよ 2015/09/22 23:19:07 僕も睡眠のリズムがずっと乱れてる 平日は仕事があるから特に気を使ってます ご飯を食べてしばらくすると自然に眠たくなるので それを利用して眠りについてます 朝ご飯を食べるタイミング、かなり早い時間帯になってしまってます・・・ 違反申告
のんびりいこうよ
2015/09/22 23:19:07
僕も睡眠のリズムがずっと乱れてる
平日は仕事があるから特に気を使ってます
ご飯を食べてしばらくすると自然に眠たくなるので
それを利用して眠りについてます
朝ご飯を食べるタイミング、かなり早い時間帯になってしまってます・・・