みんなさま
こんにちわ・ｗ・ｙ

えるのです・ｗ・

きょ～のきおんわ
２４ど
曇りのち雨です・ｗ・

久々の雨か・・・

銀週間わ
晴れててよかったですね・ｗ・ｂ

みんなさま
どっかにいきましたか？

休みだった人
どっかにいきましたか・ｗ・？

私わ
どこにも行かず・・・

家で
勉強
寝る
勉強

今日わ
銀週間あとの
整形外科に
リハビリと
診断に
行ってきました・ｗ・

連休後の
病院わ混むね・ｗ・；

朝１番で行って
受付すまして
さ～トイレだ・ｗ・

「じゃじゃ～！！」

「ふ～・ｗ・」

も～
座るところなかったですからね・・・

しかも
おじいたん
おばあたん
が
多いこと・ｗ・

やっぱり
歳お取ると
身体が
痛くなってくるのね～＞＜

私も痛いけど・・・

そ～ならない為にわ
みんなさま
若いうちから

筋トレ
筋トレ

脚の膝周りの
筋肉お
つけておくと

歳とってからの
膝関節痛に
よいらし～ですよ・ｗ・

そして
ビューティーに
なるために

筋トレ
筋トレ
しましょ～ね・ｗ・

そんなかんじです

そんなきょ～このごろ

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