ロコモティブシンドロームとは、足腰の機能が低下する運動器症候群をさします。予防には、

　　　　○　スクワット

　　　　○　ラジオ体操

　　　　○　ウォーキング

　　　　○　乳製品や野菜をバランスよく食べる

　　　みなさんも、予防して健康を維持してね。

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