‘いつもありがとう’

有羽

よろしくお願いします♪

足裏ケア

30代以上

若干、出遅れた感はあるが、、アチコチで見かけた、制服の下に
ジャージ!!! ←自分の学生時代は、あまり記憶ナイが、考えたら、
今の子達って、寒くなると、時々見かける~ニコタでヤッてみた。^^ゞ

全体のバランスや見栄えは置いといてw、コレ~は、防寒になるねェ♪

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例えば、新しい靴がど~もフィットしないとか、一部、タコみたいのが
出来て、歩きづらくなる~とか、(足)絡みのトラブルが、結構多い。

大昔、ハイヒールなんて、普通に履いていた日々が、ウソの如き、今では、
ブーツ系でも、4センチ超える様な、‘背伸び’タイプは、選ばなくなった。^^;

前に、土踏まずが浅い=偏平足気味!?^^; とかって、言われた事が、
あるような~、、歩行の衝撃吸収という、大事な役回りなので、
なければ当然、疲れやすくなる訳で。(*_ _) 外反母趾は~チョコッとかナ。w

少し前から、片足の踵部に、ポコンと小さな膨らみ?しこり?があるのに、
ある日ふと気づいた。押しても、全く痛みはなく~ポコポコしているだけ。

ネットで検索しても、よく分からず、、気になって、角質取りで削ったり、
色々やったが、中々消失しない。"(-""-)"ウーン、、ナンダロナンダロキニナルジャマイカー!

今日、ナニゲに眺めていたサイトで見つけた~もしかして『クリスタルデポジット』か?
イヤイヤ痛みはないんだけど~~と思いつつ、足裏マッサージをチョコチョコしている。
コレが、ヤッてみたら、気持イイ~足の裏は、体の全器官と直結していると聞く。

気になる↑しこり?も、揉みほぐしで、柔らかくなってきた、、少し続けよう♪

人生、折り返し地点を過ぎてきた今、、ココから先、(歩ける)事は、
楽しく過ごせるかどうかの、キーポイントになる。足裏、、大切にケアしよう。(๑◔‿◔๑)


#日記広場:30代以上

  • 有羽

    有羽

    2015/10/11 21:31:11

    ★せいらさん

    こんばんは^^

    あらら、、捻挫ですか?大丈夫かな~。。。
    ケガした直後は、RICEですよ。

    Rest(安静)
    Ice(冷やし)
    Compression(圧迫)
    Elevation(挙上)

    お大事にしてくださいね~。

  • せいら

    せいら

    2015/10/11 21:10:36

    ホントだよね。
    足大切 w
    私も今日、ちょびっち足痛めちゃって湿布貼ってケアしてます^^;