対策といっても一般的にやるようなことしかやっていないかな。

最近は、また運動をして体力をつけようかなと思っているくらい。

というより、かなりの運動不足を感じたので、少しずつやろうかと思っている。
体力が付くと免疫力や抵抗力が付くからね。