ひさびさに体重計に乗ったら増えてた…！

日頃の運動不足がたたった結果か、これはマジでやばい

ただでさえ平均より上だったのにさらに増えるのは


本当は運動しろという話なんだろうけど、本当にめんどくさがりで

続いた試しがないという　一か月も続かない

精神的に甘いんですよね知ってます

けどこれは確実にやばい、やばすぎる…！

間食はあまりしないし、夜食は全くしない主義なので

やっぱり一番の原因は不摂生な生活と運動不足

…運動かぁ、運動するの嫌いなんだよな…

どうすれば続けられるかが問題だな…

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