健康について。

2015/11/04 18:30:56

私はわりと強い方です(健康面で)。

高校時代は三カ年皆勤でした^^

大学時代は、徹夜とか無茶することが多くて、調子の悪いときもありましたが。

やっぱり、精神の健康と体の健康は繋がっていると思います。

天秤みたいに、その両方のつり合いが取れているときが健康って言うんじゃないかな。

心を亡くすほど忙しいと、風邪も引きやすくなるような気がする……。

はるは最近、たまにヨガに行きます。

ヨガは精神と肉体のバランスを整えてくれる気がする。

ヨガに限らず、スポーツってどれもそうだよね^^

これからも、健康に気をつけて、いつも元気な自分でいられるようにしなきゃ☆

はる