yoni

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体脂肪率

美容/健康

日本人の理想体脂肪率は、男性15～20％、女性20～28％らしいです。


男性は、18歳～39歳の理想体脂肪が一番少なくなってます。
やっぱり基礎代謝が高いからでしょうか。

でも、体重６０Kgのひとの脂肪は１２Kgってすごいです。

  • hrm

    hrm

    2016/12/03 21:26:23

    (◎-◎;)ドキッ！！
    興味はあるけど？
    この話題はパスです(;^_^A アセアセ

  • すずき　はなこ

    すずき　はなこ

    2015/12/11 07:38:07

    ・・・わたし、もっとありそう・・・

  • 夏生

    夏生

    2015/11/11 20:57:46

    今晩は！

    年齢とともに体脂肪率は高くなっていくようですね。
    TVに出てくる歌手をみていると、熟年になっても若い頃の体型の方もおられれば
    どっしり丸くなられた方もおられます。
    若い頃と同じ体型の人は顔の皺が深い。丸くなった方は年齢相当の若さと言うところ。
    熟年者にとって適宜な脂肪は若さを保つ元かも知れませんね。
    (＾0＾))☆爆笑☆((＾Q＾)v

    m(_ _)m

  • yoni

    yoni

    2015/11/05 23:28:32

    脂肪も必要だって書いてありました。
    ないと体温が維持できないとか、
    疲れ安いみたいです。

  • ✽ 桃華 ✽

    ✽ 桃華 ✽

    2015/11/05 19:02:56

    Kgで言うと凄い気がするのは何故？ｗ
    脂肪もないと筋肉だらけで固くって柔らかさが無い気がするけど
    実際はどうなのかなぁ？
    脂肪って要らない物？(*ﾉ∀ﾟ*)ｱﾊｯ