昨夜ヨーカドーで、のどの痛み用の風邪薬と、のどスプレーとトローチを買った。
通院で悪化したかというと、その前からのど飴は買っていたので、以前からおかしかったとも言える。
マスクをして通勤。
下期最初の月締めなので、休むという選択肢はない。昨日通院で休んでいるし。

そして帰宅。
買い物はせずに買いおきで夕食。
体調低下時には糖質制限はせずに、カップ麺とか。冷凍ピザとか。

風呂に入らずに掛け布団もかけずに土曜の朝を迎えてしまうのだけれど。

パパイヤはハダニの件があるので、外に置いて葉水をかけたり、夜は室内に移動したりだけれど、金曜は外に置いたままにした。

寒いとパパイヤもパイナップルもやられてしまうので、そろそろ常時室内置きにすべきか。