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ラーメンを食べる前に野菜ジュース

グルメ

  • 簡単に実践できる「食べ順ダイエット」
  • ラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲むと、血糖値の急上昇を抑えられる
  • 良い油で悪い油を追い出すため、宅配ピザにオリーブオイル


#日記広場:グルメ

  • あき

    あき

    2016/02/16 21:37:09

    残念賞なことに恋愛感情は18で止まったままですわwww

  • あき

    あき

    2016/02/14 22:29:02

    あはははww

    口から口へチョコ???
    親父さまもオカンも逃げ出しますわ(笑)

    甥っ子・姪っ子はヘ-キかなwww
    チュ-は、しょっちゅうしてるんよ(笑)

  • あき

    あき

    2016/02/06 12:39:37

    ブロコメ、ありがとね(=^ェ^=)

    つか、食べてから動く気になるんがすごいな。
    あたしは真逆。
    食べたら、なぁんもしたくなくなるんよ。
    なんで、やることしてから食べるようにしてますわ。

    あとは、ボンヤリタイム爆進してるよ(^∇^)


  • あき

    あき

    2016/02/05 12:53:51

    スマホよりお邪魔(*^^*)

    あはは(^∇^)
    男の人は、たいていそうよね。
    ぽっちゃり型、あたしも憧れるわ。

    タクマさん好みの女になるべく?(笑)
    頑張って食いまくりますわ(^∇^)

  • あき

    あき

    2016/02/04 01:01:28

    ブロコメ・・・つか、お気遣いありがとね^^

    散歩は、どうにか行けたけど。
    正直、筋力の衰えは実感したかな^^;

    途中、やすみやすみ。
    何かにつかまったり、もたれかかったり?
    そんな感じで行ってきましたわ^^;

  • あき

    あき

    2016/01/31 22:19:08

    あたし、つい最近までは食べる事に関してハンパなかったんよww

    大食い選手権にもでたし。
    食べ放題だと元を取ら無かった事は無いわ。
    デカ盛り食べきったらダタ。なんど制覇したか(笑)

    食べる事が対好きで。料理も好きで。
    常に何かしら口にしてたよ。
    ギャル曽根みたいな感じ?ww

    でも、最近は食べるのが義務・仕事・薬の代わり。
    そんな気持ちになっちゃって。
    それで食欲不振的になってるのかも。

    あ。大食いしてた頃から痩せてはいたんだけどね。
    元々、肥れない体質なんはホントかな。

    なんにしても、アドバイスありがと^^
    参考になりましたわ^^

  • あき

    あき

    2016/01/31 14:04:03

    あたし、障害手帳1級だから。
    ↑自慢にならんが(笑)
    エンシュアドリンク…つか医療費全て無料なんよ。
    タダでゲットできてますわ(^∇^)

    ちなみに、エンシュアドリンクね。
    今はストロベリー味、無くなったよ。
    あたしがもらってるんは5種類かな。

    バニラ・コーヒー・メロン・バナナ・黒糖。
    牛乳が苦手で乳臭い栄養ドリンクだけど。
    頑張ってのんでますわ(笑)

  • あき

    あき

    2016/01/31 11:38:16

    あははww
    デ-トのお誘い、ありがと。
    今は歩くのがやっとだから。
    も少し待っててね~www

    つか、実は…この3日間くらいかな。
    胃の調子がイマイチで^^;

    あ、全く食べられないとか。
    食べ物を受け付けないとか。
    そこまではいってないから大丈夫よ。
    ↑言っといて何だが(笑)

    キリキリした痛みとかじゃないんだ。
    じわじわっていうか。
    どーんとした重みを胃に感じるってところかな。

    なんにしても肉とか魚とか?
    栄養がありそうなモノを食べてなくて(⌒-⌒; )
    素朴なパンとかカステラとかが主食になってたの。

    エンシュアドリンクやチョコレート・スナック菓子。
    そういったモノも食べるようにしてたんだけど。
    やっぱ力が入らないっていうか。

    歩く以前の問題?
    立ったり座ったりするんさえキツくて(⌒-⌒; )
    自分ながらヤバいかな。そう思ったわけですわ。

    で。気休め程度にしかならないだろうな。
    それも分かってはいるんだけど。
    点滴しに行ったんよ。

    病は気からじゃないけどさ。
    気持ち的にも栄養補給したぞ〜!
    そんな気分になれるしね←単純なヤツ(笑)

    今日も胃の調子は相変わらずだけど。
    とりあえず食事は戴いたけたし。
    しばらく様子見?
    食べられるモノを口にしようかと。

    ドクタ-曰く、あたしの場合は栄養バランス云々より?
    なんでもいいから口にできるものを食べて下さいって。

    それこそエンシュアドリンクでも制限なくどうぞだって。
    そりゃそうよね。
    これ以上、やせたら命にかかわるくらいの体重しか無いんだもの。
    拒食と同じ症状・状態らしいわ。

    やせ願望がなくても拒食だなんて。
    ましてや、拒食で命を落とすなんて馬鹿みたいだもの。

    とにかく、この際、食べられるものは何でもいいから口にする。
    上に書いたけど^^;
    そんな感じで頑張っていきますわ^^

  • あき

    あき

    2016/01/31 03:26:00

    こちらこそよろしくですわ^^

    あたしは人生の半分以上、鬱と付き合って生きてるんだ。
    若い頃は将来を悲観したりもあったけど。

    今は、こういう生き方もあるかなと。

    人それそれ顔が違うように考え方も生き方も違うはず。
    ある意味、個性だって思えるようになりましたわ。

    あ。開き直りとかじゃないよwww
    歳を重ねたせいかな。

    あとは子供の頃から母親の愛情に飢えて育った事も。
    今は、母親の愛情を実感できてるから^^
    こんな身体でも心が壊れてても。
    幸せだって思ってますわ^^

  • あき

    あき

    2016/01/30 19:43:52

    ブロコメ、ありがと^^

    タクマさんも睡眠障害の経験あるんや?
    辛いよね。
    あたしは今、一日2時間、眠れればいいとこかな。

    とはいえ?
    ボ-っとならなん時間でもしてられるヤツなのww
    しかも、そういった時間が一等幸せときた(笑)

    体調も心の状態も。
    一進一退の毎日だけど。
    そんな自分と上手く付き合ってくしかないって思ってるよ。

    お互い、無理の無いようボチボチ行きましょ^^

    あ。あと、タクマさんは初めてだよね?
    前に同じこと説明してたらゴメン^^;

    あたし、ブログにコメントいただいたら、
    相手のホ-ムに無駄話?wお返事しに来ます。

    人に見られたくない自爆ネタとか多いんで^^;
    過去ブログ、お借りします。
    そこだけ御理解、ご了承下さいませ。

    ちなみに、もしか邪魔くさいなら教えてね。
    余計な話はイラン!そういう事なら?
    簡単に、お礼だけ伝えに来ますわ^^