いつも走っているコースを一巡で５．１ｋｍ、２順で１０．２ｋｍと計算していたのですが、どうやら１順で５．５ｋｍあった様子。それで再計算すると、どうやら私は１０ｋｍを４５分台で走っていたらしい。。。

よぅし、ハーフに出るぞー・・・

あああ・・・　お腹すきすぎてチョコっと食べて、ウイスキーを一杯飲んでしまったぁ！！

ま、いいか。なんか今朝がた体重計に乗ったら、体脂肪率が１３％台になっていてビビってしまったところなので。いまは減量よりパワーアップです。