さて、お題を


お題：乾燥対策、、、

血行


をよくする、です

手先足先などの末端を意識して

保温ではなくマッサージなどで強制的に血行を促す、ほうが良いと思います


血の巡りを良くするのに、第二の心臓も活用すると良いと思います

第二の心臓はふくらはぎのことです

こちらも普段から意識して鍛えると効果があるのでは


しっかし、それにしても、、、寒ぃぃ