元々アトピーなので、体を洗うのは石鹸派。
今は去年の夏の沖縄旅行の時にアメニティであった、ＴＨＡＮＮというタイのブランドのソープバーがお気に入り。
石鹸でも、物によって肌に刺激があるけれど、これは米ぬか油が配合されていて肌なじみがすごくいいし、香りもほのかで癒される感じです^^
普段はそのソープバーを絹と綿が表裏になっている手ぬぐいにつけて洗っているけれど、乾燥しやすい冬は広末涼子がＣＭをやっている『ケアセラボディウォッシュ』を手に取って洗っています。
泡で出てきてくれるし、今のところ肌への刺激もないのでお気に入りです(#^.^#)

そしてお風呂からあがってすぐ軽く体の水分を取った後、無印良品の『アルガンオイル』を全身に塗り塗り。
その後顔の保湿を終えた後、足の裏などにドイツのジクタスという会社のフット用クリームを塗っています。
フットケアに通い始めて１０年以上。
３週間に１度爪のお手入れや角質ケアをしてもらっています。
ケアをし始めてからこのフット用クリームを塗るようになって、冬でも足の裏がそんなに乾燥する事なく過ごせています。

昔はこんなに色々全身に塗りたくる事なんてなかったけれど、やっぱり歳は否めませんね(^_^;)
しっかり保湿しないと、いろんなところがかゆくてかゆくて(-_-)

もちろん、水分補給もしっかりしていますよ！！
できる限り冷たい物は摂らずに、温かい物もしくは常温の物を摂るようにしています。
体の中と外両方から乾燥対策しないと、追いつかないです(^_^;)

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