お肌の乾燥を防ぐ
北風の吹く冬は空気中の湿度が低くお肌も乾燥しやすいです。
お部屋では暖房による乾燥もあります。
今では 加湿器なども売られております。
戸外ではマスクに防寒着が欠かせません。
室内は洗濯物を室内に干す、植物を室内で育てる、
お湯を沸かすなどが考えられます。
湿度計も欠かせませんね。
管理が悪いと湿度によりカビ,雑菌が繁殖しますから・・・。
栄養管理、定期的の運動は体内新陳代謝を促しますから必要です。
解っていてもなかなか実行が難しいのです。
実践、実行を心がけるよう頑張るつもりです。
masa
2016/02/11 12:30:25
乾燥肌には、ソフレ入浴剤ですよｗ
もう、１０年近く使っています。毎日の入浴で、乾燥肌にはならなくなりました。
今は、バスクリンに吸収されていますが、以前は、ツムラだったと思います。
使う前のスネに粉が吹いている状況や、靴下を脱ぐとﾊﾞﾗﾊﾞﾗととお肌の皮がめくれていた日々が嘘のようです。
ＭＡＲＹ
2016/01/29 16:33:44
お酒は好きだけど飲んだらアルコールアレルギーの為、呼吸困難を起こすので飲めないので、ただおいしくて飲んでるけど、甘酒は飲む点滴なんですって！ｗ
お肌もしっとりしそう＾＾
レイン
2016/01/29 02:44:32
毎日パックしてます。
森園
2016/01/28 20:15:08
エアコンの下に加湿器を置いてます。
部屋の中に湿度計も置いてあります。
一応備えてるつもりですがどうなんでしょう気になりますね。
いちか
2016/01/28 19:00:14
|ω･`)やぁ。
(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ・・分かってても・・実行って難しいよ(○ゝω・)b⌒☆NE!
ストーブは・・付けてるだけで・・加湿になるんだって・・！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
私も・・頑張ろうっと・・(*￣0￣)/ オゥッ!!
みどり
2016/01/28 11:00:10
寒いと仕事と用事以外動かなくなりそうです^^;
動くよう心がけますね(*^^*)
黒糖いなり
2016/01/28 06:31:00
はーい。
ユウキ
2016/01/28 00:56:14
冬はあまり石鹸やボディーシャンプーで
しっかり洗わない方がいいそうです。
食事に脂質が足りないと乾燥しやすい
とも聞きます。
自分に合ったベストをみつけたいですね。。v