ほるり

香花

マイペースで日記など書いています(*^_^*)

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牛乳を飲む・・・・

30代以上

最近牛乳を一日125ml飲んでるのですが・・・・、
乳製品を最近、特に大人になってから~~取らなくなってきているので・・・・飲んでます☆
どうなんですかね・・・、皆様は乳製品足りてますか?私は特にカルシュウムが足りてないと思い飲んでいるのですが・・・・・、
小さなころはあんなに飲んでたのに~~~、、
因みに風邪の時に飲んでるとお腹ゴロゴロ言います(笑)

  • 健一郎

    健一郎

    2016/03/04 23:23:23

    風邪の時は牛乳飲むの止めたほうがいいのでは^^;
    私は最近は飲んでないな~
    ヤクルト飲んでます^^

  • ほるり

    ほるり

    2016/03/04 22:49:55

    Rarmenさん
    成長期ですね~~~~☆
    若いから平気なのでしょうか?
    若いのは素晴らしいですなあ
    腸が強いのでしょう・・・・(#^.^#)

  • ほるり

    ほるり

    2016/03/04 22:43:40

    アヤさん
    いや~~苦手ですか(*^。^*)私もあまり好きではないです☆
    小さいころは平気だったのに今は私もゴロゴロいうんですよ~~☆
    ヤクルトでもカルシウムはいいのでしょうか?
    今は料理に入れたり、代用品があったりするんですね~~☆

  • ほるり

    ほるり

    2016/03/04 22:37:31

    ウテナさん
    ぐるぐるいってるから
    しばらく飲みません☆
    カルシウムはヨ~グルトでもとれるのね~~☆
    意外と料理に使ったりして飲んでいるんだな~~~☆

  • アヤ

    アヤ

    2016/03/03 20:06:58

    こんばんは★ 牛乳は昔から苦手です(>_<) でも、料理などで、混ぜてあるのは大丈夫なのです^^

    そのまま飲むと私もゴロゴロですw お腹弱いので(-_-;)
    でも、ヤクルトは飲んでますねー^^

  • ウテナ

    ウテナ

    2016/03/03 16:59:55

    うーん、牛乳をそのまま飲むことはなくなったなー
    コーヒーに入れたり料理に使ったり。
    ヨーグルトは毎日食べてるよ(^^♪

  • Rarmen

    Rarmen

    2016/03/03 01:37:03

    僕も中学生までは半日で1リットルも珍しくなかったです。当時のぼくには水みたいなものでした