死。いつもの死にたいとは違います。

心不全から来る死の影。

死の影は今までも何度も見て来ました。

１度目は交通事故に遭いかけて助かりました。

２度目は発作に苦しみ、死の影を見ました。

３度目は今です。

今年の１月、心不全であるとはっきり分かりました。

初期症状は治まりました。

しかし、血管がボロボロだった事。

体重が増えすぎている事。

それで・・・どうすればいいだろう？？？

と、考えた結果。

腸活をしよう！！！

という結論へ。

腸を活性化させると・・・血液の流れがよくなります

血液の流れがよくなると

血管も治り、目も良くなり、体調不良も全て改善。

というのはお医者さんの言葉ですけど。

それは置いといて。

とにかく腸活をします。

腸活、初歩というキーワードで見つかる動画を３０分ほど見てください。

グーグルで検索するのをおススメします。

そこで体操を学んでください。

次はヨーグルト、大根おろし、はちみつ。

これを食べる。

さらにオリーブオイル。

これも飲むｗ。

以上です。

何故上記のモノを食べるのか、飲むのかは動画にヒントがあります。

今日は変なブログをまた書いてしまいました。

お読みいただきありがとうございました。

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