以前から・・・ヨーグルト食べる、納豆食べるを実践してますが・・・

今年、久しぶりに症状きつくなったので・・・お昼にもヨーグルトプラスしました。( ;∀;)

今日は、朝は霧雨・・・だんだん霧になり・・・今は晴れ間になってきました♪(^_-)-☆

それにしても・・・今日もむわっとするくらい暑い・・・のか湿度高いからか、
ウォーキングに行ったら汗、汗でしたわ。( ;∀;)

最高気温２０℃以上は間違いない。