なんとか・・・

2016/04/24 01:27:13

２週間近くまともに走ってないし（１週間前に、５ｋｍだけ走ったけど）、とにかく気管支炎がヒドイしなので、とりあえず１０ｋｍだけ走ることにしました。

途中で２回くらい咳き込んだりして、いやー目も当てられないタイムになるかと思ったら。。。

４５分５０秒。いや、たしかにヒドいタイムだけど、思ってたよりもまともだった。これなら復調すれば直ぐにまともに戻りそうな気がします。

それにしても、筋トレもそうだけど、なぜか運動をしていると咳が結構止まってくれる。今日も走り終わった途端に、吐くかと思うほど咳が出ましたよ、まったく。。。

なんとかならんかなー、もう。ホントに。

もえーん