タクワン

タクマ

わんわん

「ヤセ菌」を増やす食べ物

日記

  • 大麦と海藻など、
  • 水溶性食物繊維を多く含む食べ物
  • ヨーグルト、
  • 納豆、
  • 漬け物、
  • オリーブオイル、
  • バナナ、
  • ナッツ類など


#日記広場:日記

  • みき

    みき

    2016/05/08 10:06:04

    タクマさん、おはようございます。

    今日もいいお天気です。
    ・・・紫外線、強そう・・・(>_<)
    もう、日中外出するときは日傘が手放せませんね。
    私は雨女なので、折りたたみの雨傘も手放せないんですけれどね~(笑)

    明日から平常通りですね。
    今週もよろしくお願いします♥

  • みき

    みき

    2016/05/07 14:26:07

    タクマさん、こんにちは。

    はい~、ヨーグルトはいつもお世話になっています♪

    今日は延び延びになっていた洗濯ハンガーを買いに行って、お洋服もクリーニングに出してきました。
    暑かったです。
    びっしょりとはいわないですけれど、かなりの汗(^^;)
    2か月前までは、まだ寒いです、なんていってたのに。
    お洗濯物は、早く乾きそうです(^^)

    今週もお疲れさまでした!