あまり迷うことなく、やはり２０キロランニングですね。キスとかアジとかが釣れていて、釣りに行こうかなともよぎりましたが、昨日に続いて朝ラン２０キロ。やはり体が重く、なかなか早く走れませんが、５キロ過ぎぐらいからの爽快感は絶妙ですね。走った後の飲み過ぎを押さえたらもっと楽に走れるとわかっていますが、かっぱえびせんですね。明日は色々と忙しいですが、走る時間はありそうです。明日もルンルンランランです。今日はウォークマンを持たずに、鳥の声、町の声を聞きながら、一人での楽しい時間を持てました。