食べ過ぎた翌日に効果的な「食べ物」 日記 2016/05/08 16:33:56 「オレンジ色」の食べ物は食物繊維が豊富で、ダイエット効果もあるとニンジンには血糖値が上昇するのを抑制し、血液中の脂質を減らす働きがあると #日記広場:日記