タクワン

タクマ

わんわん

幸せホルモンを増やせる食べ物

日記

  • 幸せホルモン「セロトニン」を増やせる食べ物
  • 卵、
  • チーズ、
  • 豆腐、
  • ナッツの4つ
  • ご飯やパンなどと一緒にバランスよく食べることが大切だと


#日記広場:日記

  • みき

    みき

    2016/05/09 20:24:08

    タクマさん、こんばんは。

    ↑うふふ、私の好きなものばかり(^^)v

    雨です~。
    帰り、しっかり降られました~。
    まあ、天気予報でも、傘は忘れずに、っていっていましたけれど(^^;)

    お天気のせいというわけでもないと思いますけれど、パソコンちゃんもなんだかご機嫌ななめです(>_<)
    お願いだからご機嫌直してね、ってなだめながら再起動したら、無事インターネットに繋がりました。

    今週末は当直になります。
    22日の日曜日は学会。
    早く寝られそうな日は早寝します~。