本日の番組 日記 2016/05/09 21:30:38 月曜って見る物ないのよね～ということで本日は主治医が見つかるなる番組を見ています・・・ダイエット・・・・8：16が一番楽そうなんですがこれって仕事してると無理じゃない？昭和50年の頃の和食が一番いいとか・・筋膜リリースがいいとか～長生きはしそうなポッチャリですができれば健康体重を維持したいなと思うんですが↑会社でこれを言ったらアルコールやめろと言われましたんっと～アルコールは現状維持でいいダイエットないですか＾＾； 美枝子 2016/05/10 23:31:45 ＞LEAFGさん やっぱり？ 違反申告 LEAFG 2016/05/10 22:48:39 アルコール現状維持なら・・・ 運動するしか・・・＾＾； 違反申告 美枝子 2016/05/10 20:53:56 ＞ケイトさん 委縮・・・・ ちゃんとご飯食べます；； ＞MOGさん 効果があったら教えてください＾＾； 違反申告 MOG 2016/05/10 20:52:09 お菓子買うの完全にやめて おなかがすいたらキャベツか豆腐をひたすら食べる というのをやってみようか迷ってます 違反申告 ケイト☆ 2016/05/10 10:29:15 脳が萎縮するらしいって… ほとんど炭水化物を取らない方法は駄目よ。 ある程度なら大丈夫。 違反申告 美枝子 2016/05/09 22:15:32 ＞ケイトさん 脳に影響が怖いんですが＞＜ ＞蘭丸さん 夏バテね・・・ ＞トシさん ？ 違反申告 ナンシー 2016/05/09 22:15:06 私もそれ見てました！ ８：１６は家に一日いる時にしか出来ませんよね。 ダイエットは女性の永遠の夢ですね～ 維持がなかなか難しいです(>_<) 違反申告 トシraud 2016/05/09 22:00:18 シャーロックのお正月スペッチャル見ながらお邪魔してますw なにを勘違いしてのか、本邦では劇場で有料でやってたw 違反申告 蘭丸 2016/05/09 21:56:25 いい方法ではないけれど、 夏バテして食欲減ったときがチャンスだと思っています。('ω')ノ 違反申告 ケイト☆ 2016/05/09 21:48:35 いいダイエットありますよ。 ただご飯の量をボチボチ減らしていくだけ パンや麺類は普通で なんのストレスもなく痩せられますが… 年単位でないと無理です。 ただしやりすぎると脳に良くないらしい それと10年以上続けてたら食が細くなって元に戻れない(ノд・。) ｸﾞｽﾝ なので程々に。 違反申告
美枝子
2016/05/10 23:31:45
＞LEAFGさん
やっぱり？
LEAFG
2016/05/10 22:48:39
アルコール現状維持なら・・・
運動するしか・・・＾＾；
美枝子
2016/05/10 20:53:56
＞ケイトさん
委縮・・・・
ちゃんとご飯食べます；；
＞MOGさん
効果があったら教えてください＾＾；
MOG
2016/05/10 20:52:09
お菓子買うの完全にやめて
おなかがすいたらキャベツか豆腐をひたすら食べる
というのをやってみようか迷ってます
ケイト☆
2016/05/10 10:29:15
脳が萎縮するらしいって…
ほとんど炭水化物を取らない方法は駄目よ。
ある程度なら大丈夫。
美枝子
2016/05/09 22:15:32
＞ケイトさん
脳に影響が怖いんですが＞＜
＞蘭丸さん
夏バテね・・・
＞トシさん
？
ナンシー
2016/05/09 22:15:06
私もそれ見てました！
８：１６は家に一日いる時にしか出来ませんよね。
ダイエットは女性の永遠の夢ですね～
維持がなかなか難しいです(>_<)
トシraud
2016/05/09 22:00:18
シャーロックのお正月スペッチャル見ながらお邪魔してますw なにを勘違いしてのか、本邦では劇場で有料でやってたw
蘭丸
2016/05/09 21:56:25
いい方法ではないけれど、
夏バテして食欲減ったときがチャンスだと思っています。('ω')ノ
ケイト☆
2016/05/09 21:48:35
いいダイエットありますよ。
ただご飯の量をボチボチ減らしていくだけ
パンや麺類は普通で
なんのストレスもなく痩せられますが…
年単位でないと無理です。
ただしやりすぎると脳に良くないらしい
それと10年以上続けてたら食が細くなって元に戻れない(ノд・。) ｸﾞｽﾝ
なので程々に。