大掃除の疲労が抜けていなかったのだろうか、運動不足なのだろうか？

　理由はいろいろ重なって、腰の痛みにつながる。

どのくらいで治るのだろう、立って歩くことはできるので、まだ大したことがない。

普通にレッスンはできませんが、少々控えめに動けばまだリードは取れる。

運動で疲労はないが、普段の生活の疲労も気を付けないといけない。

いろいろ、腰を痛めてからの運動の記録を付けておきましょう。

神経につながる痛みではないのでまだましな方ですね

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