変わらない約束あの頃のままで

モン君

会えない夜を重ねて~ 切なさのグラスに愛を注いで~♪

脳が若返り認知症予防になる4つの食材

日記

  • 福岡県久山町で実施された疫学研究の結果
  • 大豆、
  • 牛乳、
  • 野菜、
  • 海藻
  • を食べると認知症の発症リスクが4割低下すると判明
  • 認知症予防に牛乳やチーズがいいという結果が出たのは今回が初めてと