きゃぷ

夕方に2時間も昼寝^^;

日記

体力ヘトヘトで、夕方に2時間も昼寝してしまった。17時~19時。

ただでさえ寝付けないタイプなのに、変な時間に寝ちゃった。
おまけに寝すぎで頭が痛いw


#日記広場:日記

  • きゃぷ

    きゃぷ

    2016/06/07 23:01:09

    >アークさん

    のび太は絶対に睡眠スイッチありますよねw
    昼寝は30分で切り上げないと、夜に寝られなくなると聞きました。30分で起きるなんて大変すぎです><

    私は昔は、布団に入って4時間寝つけず、ヘロヘロ状態で仕事に行くことが8年くらい続きました。
    今は2時間くらいで眠れるかな?軽めの睡眠導入剤を飲んだり飲まなかったりです。睡眠薬は飲んだことないや!

  • きゃぷ

    きゃぷ

    2016/06/07 22:58:02

    >みかん'さん

    私は運動不足すぎるのが原因な気がします^^;
    頭痛はここ1ヶ月くらいずっと続いています。痛くないときもあるんですが。
    髪の結び方が悪くて髪が引っ張られたり、肩が凝ったりして頭痛がするときもあるんですが、鎮痛剤が全く効かない頭痛がするときもあります。
    いつも左側だけが痛いんですよね。頭も目の奥も耳の奥も。まあ、やっぱり血行不良が原因かな^^;動け私w

  • みかん′

    みかん′

    2016/06/07 21:53:43

    分かりますわ~。
    私も朝早い時にはその位の時間に電池切れになる時あります _(┐「ε:)_コテッ

    頭痛いの治まりましたか?

  • アーク

    アーク

    2016/06/07 19:29:32

    同じタイプです(;^_^A
    休日に昼寝をしてしまって、夜寝れない。
    これ、アークあるあるですw
    眠りのスイッチ欲しい…。