夕方に2時間も昼寝^^; 日記 2016/06/06 19:06:59 体力ヘトヘトで、夕方に2時間も昼寝してしまった。17時~19時。ただでさえ寝付けないタイプなのに、変な時間に寝ちゃった。おまけに寝すぎで頭が痛いw #日記広場:日記 きゃぷ 2016/06/07 23:01:09 >アークさん のび太は絶対に睡眠スイッチありますよねw 昼寝は30分で切り上げないと、夜に寝られなくなると聞きました。30分で起きるなんて大変すぎです>< 私は昔は、布団に入って4時間寝つけず、ヘロヘロ状態で仕事に行くことが8年くらい続きました。 今は2時間くらいで眠れるかな?軽めの睡眠導入剤を飲んだり飲まなかったりです。睡眠薬は飲んだことないや! 違反申告 きゃぷ 2016/06/07 22:58:02 >みかん'さん 私は運動不足すぎるのが原因な気がします^^; 頭痛はここ1ヶ月くらいずっと続いています。痛くないときもあるんですが。 髪の結び方が悪くて髪が引っ張られたり、肩が凝ったりして頭痛がするときもあるんですが、鎮痛剤が全く効かない頭痛がするときもあります。 いつも左側だけが痛いんですよね。頭も目の奥も耳の奥も。まあ、やっぱり血行不良が原因かな^^;動け私w 違反申告 みかん′ 2016/06/07 21:53:43 分かりますわ~。 私も朝早い時にはその位の時間に電池切れになる時あります _(┐「ε:)_コテッ 頭痛いの治まりましたか? 違反申告 アーク 2016/06/07 19:29:32 同じタイプです(;^_^A 休日に昼寝をしてしまって、夜寝れない。 これ、アークあるあるですw 眠りのスイッチ欲しい…。 違反申告
きゃぷ
2016/06/07 23:01:09
>アークさん
のび太は絶対に睡眠スイッチありますよねw
昼寝は30分で切り上げないと、夜に寝られなくなると聞きました。30分で起きるなんて大変すぎです><
私は昔は、布団に入って4時間寝つけず、ヘロヘロ状態で仕事に行くことが8年くらい続きました。
今は2時間くらいで眠れるかな?軽めの睡眠導入剤を飲んだり飲まなかったりです。睡眠薬は飲んだことないや!
きゃぷ
2016/06/07 22:58:02
>みかん'さん
私は運動不足すぎるのが原因な気がします^^;
頭痛はここ1ヶ月くらいずっと続いています。痛くないときもあるんですが。
髪の結び方が悪くて髪が引っ張られたり、肩が凝ったりして頭痛がするときもあるんですが、鎮痛剤が全く効かない頭痛がするときもあります。
いつも左側だけが痛いんですよね。頭も目の奥も耳の奥も。まあ、やっぱり血行不良が原因かな^^;動け私w
みかん′
2016/06/07 21:53:43
分かりますわ~。
私も朝早い時にはその位の時間に電池切れになる時あります _(┐「ε:)_コテッ
頭痛いの治まりましたか?
アーク
2016/06/07 19:29:32
同じタイプです(;^_^A
休日に昼寝をしてしまって、夜寝れない。
これ、アークあるあるですw
眠りのスイッチ欲しい…。