夏に向けて･･･頑張らないと！
体調を崩してから、運動を行う機会が減ってしまいました。
そのおかげで・・・はい、あとは察してください(汗
私は下半身が太くなりやすく、上半身のおなか回りなどには脂肪が付きにくい傾向にあるみたいです。
よく出かけることも多く帰ってくる頃には足がパンパン・・・お風呂には夏でも冬でも毎日入っていますが、アフターケアもせず・・・
そんな怠慢が招いた結果、足だけ太くなってしまいバランスが悪くなってしまいました。今年も海に行きたいけど・・・ちょっと恥ずかしいです(〃ﾉдﾉ)
よくサプリメントとかネットやテレビの通販で見かけますが、これまでそういうのを使用したことはないです。どうも効果が本当に得られるのかが怖くて・・・orz
友達からは「私より細いのに、何贅沢言ってるの！(笑)」とか言われますが、一度気になりだしたらもう止まらないです＾＾；
まだもう少しだけ期間があります！下半身痩せが出来る、何かいい方法を教えてほしいです(*・人・*) ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ♪
ぺぺろんちーの
2016/06/12 16:32:53
そうですよねー
いつのまにかいろいろきつくなりますよねー！
やる気ほしいです！
お！
えらいですねー
自分はいつも明日から本気出すってやつです
そうですよね
役に立ちません
それからのリアルの逃避ですからねｗ
南蓮子
2016/06/09 19:47:55
＞ぺぺろんちーのさん
年齢を重ねるにつれて、頭でわかっていても体が動かなくなるみたいなので・・・いかにやる気を出すか！そればっかりになっちゃいます＞＜
私は酷く追い詰めてはいないので、できる範囲からやっていますよ＾＾
よく「女性の気をひく方法」といった本や記事を見るのですが、呼んでいても何も参考にならないかと(笑) どこかのグループ・コミュティなどに所属して、一緒に活動していくと自然と異性の友達は増えていくはずです！
ぺぺろんちーの
2016/06/09 19:05:37
夏に向けて
耳が痛くなりそうなくらいです
自分も痩せなきゃと思いますがなかなか自分に負ける(笑)
昔は勝ててたのになー(笑)
女の子と仲良くなりたいとは思うけどなかなか(笑)
一緒に頑張りましょう‼
あまり追い詰めないほうがうまく行きますよー
南蓮子
2016/06/08 21:39:34
＞kokuotyaさん
体質とかによるのでしょうね・・・少し昔の私であれば「贅沢な！」とか思っていましたが、心理学を学んでからはそういう方もいるんだなと思うようになりました。
痩せないように食べる、といった感じですね・・・こんなことを言うのはおかしいですが、体重が増すということはある意味健康であるというバロメータなのかもしれないです。
kokuotya
2016/06/08 21:28:35
僕は痩せすぎですから 太れるなんてすごいなって思います 胃を切ると痩せますよ まず太れません
ステプ＆みずやりお届けです