南蓮子

始めまして！南蓮子と言うものです。

タイトルにもある通り、気ままにのんびりとした生活が遅れたらいいなと考えております。

まだゲームを始めたばかりで分からないことの方が多いくらいですが、どうぞよろしくお願いいたします！

寝たまんまヨガというアプリ

2016/06/15 22:27:52

興味は1日のんびりしてました。水曜日は休息をとることにしてます、つまり休日というやつです(回りくどい)

ヨガもいいなぁと思い、自宅で簡単にできるヨガはないかと探したところ・・・

「寝たまんまヨガ」というアプリを見つけました。

名前通り寝た状態で行うヨガのことで、これを行って実際に寝てしまう人が続出する人が多いとかなんとか・・・

「ほんとかなぁ・・・」と思いつつ試してみることに。

ゆったりとしたBGMに身を任せつつ、全身に筋肉をほぐし・・・緊張を緩め・・・、・・・・・・。

・・・・・・ﾊｯ∑(ﾟﾛﾟ〃)

なんと普通に寝てしまいました・・・・・・なんか悔しい(？)

2時間ほど寝ていたようなのですが、全く眠くなかったのにすっと眠ってしまったようです。これは凄いアプリだと思いました。

ヨガってどうしてもジムとか色んなポーズを決めたりするようなものだと思っていたんですが、こんなに簡単なヨガがあるとは知りませんでした。

なかなか寝られないという方、試して損はないと思います＾＾

気ままなスローライフ