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はるざくら

仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。

夏場でも冷え性

美容/健康

冷え性と聞くと、寒い時期に手足が冷たくて・・・、っていうのが一般的なイメージであると思います。しかし、自覚していないことも多い冷え性があるんですよね。
それは、内臓冷え性です。今日、そのことを強く自覚しました。気温がそこそこ高くて暑いにもかかわらず、お腹を触ると冷たくなっていました。だからお腹こわしやすい、っていうのがあるのかもしれないですね。内側から温めないと改善するのは難しそうですね。この時期、アイスとか冷たいものがほしくなってしまうのに・・・。


#日記広場：美容/健康

  • はるざくら

    はるざくら

    2016/06/22 18:07:42

    男性の方でも冷え性が増えていると聞きますね。
    体を温める食べ物だったり飲み物だったりを摂るようにすればいいらしいのですが、
    この時期は冷たいものがほしくなってしまいます。

  • ゲレゲレ

    ゲレゲレ

    2016/06/21 18:27:05

    たぶん、日記かランダム訪問で行っていたのだと思いますｗ

    自分もよくお腹が痛くなるから、この内臓冷え性とやらかもしれないです
    お腹がすっごく冷たくなってるんですよね
    臓器が集中してるし血も多く通ってるはずなのに・・・
    どんな構造してるんでしょうねｗ

  • はるざくら

    はるざくら

    2016/06/21 17:53:16

    女性はどうしても冷えやすいんですよね・・・。
    南蓮子さんは、しっかり対策なさっているんですね！
    できることなら完全になくしたいです。

  • 南蓮子

    南蓮子

    2016/06/20 21:37:16

    私も冷え性です。冬よりも、実は夏場の方が酷いです。

    内臓冷え性ではないのですが、冷たいものを飲むときは少しだけにして、それを数十分毎に分けて飲むようにしています。あとはシャワーでは済まさずに毎回湯船につかるように心がけています～