はじめ

2016/07/02 12:44:16

ありがと、消しておいたー
なんか二個連続にあたしなりやすいのよねーｗ

black

2016/07/02 12:31:39

ゆっきさん宛が二つになってるよ

はじめ

2016/07/02 10:03:59

ゆっきさん

20分は運動ですよね？ｗ
ゆっきさんは階段のぼりで鍛えてるじゃないですか～

はじめ

2016/07/02 10:03:07

～ゆさん

素っ裸ですか！
昼間はひとりだから　できるっちゃできるけど。。。。
なんか　そわそわしそうｗｗｗ

ゆっき

2016/07/02 08:43:07

おはよー＾＾

自転車２０分～？！
充分運動してる！スゴい！

私、足の筋肉、多分、無いwwww

～ゆ

2016/07/02 04:58:03

おはよ～

ダイエットと言えば
最近すごいダイエット法をきいたよ

「家の中では、素っ裸で生活する！」
んだって

常に体型を意識するので、痩せられるらしい･･･

とっても怪しいし、家族がいたら出来んわな(笑

(#^.^#)

はじめ

2016/07/01 22:30:04

ソラさん

運動　運動ｗ

はじめ

2016/07/01 22:29:48

まゆさん

なかなか運動できないです～

アマテラスノソラ

2016/07/01 22:23:00

それ、運動とは言わないｗｗｗ

まゆ

2016/07/01 22:12:45

なかなか運動ってつっかないよね〜

はじめ

2016/07/01 14:47:31

ほんとだｗ
ありがとう消しておきましたー♪

ダイエット続かないです～～

ショコラ・γ

2016/07/01 14:46:34

同じコメ、ありますね。
1つ消しては？

ダイエット…3日で終わりますｗ

はじめ

2016/07/01 14:28:13

あんみつ姫さん

万歩計持ってます～
仕事してた頃は毎日1万ちょいでしたが～
仕事変わったので減ってるでしょうね～

はじめ

2016/07/01 14:27:10

blackさん

今日から三連休なんです～
午前中会社には顔だしましたけど。

あんみつ姫

2016/07/01 13:19:50

はい、おっしゃるとおりです。
自分の体を動かさないで、楽をして何かを得ることはできませんよね。

万歩計はお持ちですか？
今日１，０００歩歩いたら、明日は１，１００歩という風に具体的に目標を持ったらいかがでしょうか。
私もそんな風に頑張りました。

black

2016/07/01 12:46:55

仕事前に飲めば嫌でも脂肪燃焼しやすくなる・・・かも(⌒-⌒; )