せばすちゃん

2016/07/11 20:12:54

＞はるねぇ

アクエリ４㍑いいよｗ
おなかスッキリ！←

せばすちゃん

2016/07/11 20:12:00

＞ミケさん

有難うございますｗ

タンパク質の消化は大変ですねー(；・∀・)
そんな貴女に朗報！この○社のプロテインなら効果的にタンパク質を摂取出来ｒｙ（ｃｍ風）
いや、まぁ、適度にタンパク質等は摂取してますよー（多分）
グリーンスムージーも試してみますー(´・ω・｀)

冷たいものがありがたい今日このごろですｗ


みけ様もご自愛くださいませー(´・ω・｀)

せばすちゃん

2016/07/11 20:07:35

＞みおちゃん

うーんｗ多分大丈夫ｗｗｗｗｗ

せばすちゃん

2016/07/11 20:07:05

＞ごろちゃん様

ありがとうございますｗ
とりあえずカロリーは適当に摂取しておりますｗ

せばすちゃん

2016/07/11 20:05:52

＞ももちゃん
夏バテですねー(；・∀・)

うーんｗ身体細くは無いですよｗどちらかと言うと筋肉質ですｗ

紅月 遙

2016/07/11 19:29:53

暑いよねー、わたしも蒟蒻◯とかウィダーイン何某とかが手放せぬ…
てか1日4㍑とかやばくないっすか…？

Michelan

2016/07/11 14:03:26

こんにちわ。

自分は、満腹感に悩む日々です。
あれですよ、タンパク質って消化するの大変だからですか？って、

せばさん、マンナンは、栄養が、なんで、せ、せめてプリンとかゼラチンのゼリーとかはいかがですか？

最近、ゼラチンとかして、ロー○ンのグリーンスムージの紙パックにいれてシェイクして冷やして、そのまま中身ゼリーにするのが流行りです。

アクエリアスが、せめてゼロ系でなければ、糖類がとれるので平気かと思いますが、平気じゃないか。

乳製品を取ると、胃腸が動くらしいので無理やり動かして、気分が悪くなったら大変なので、ヨーグルトとかはあんまりかもしれないですけど、お気をつけて。

冷たいものばかりすすめてますけど、胃腸を温めるのもいいかもです。

御自愛ください。

ミオ＠赤いイチゴ

2016/07/11 02:01:34

ししし死ぬ気なんですか！！！！ほんと！！！！！！！

ごろちゃん

2016/07/10 22:32:27

思いっきり炭水化物がない＾＾；；
頭が回らなくなります・・・たしか。

プリンとかアイスとか・・・
口当たりが良くてカロリーの取れる物などいかがでしょう？

倒れないようにしてくださいねぇ
オバサンは心配です・・・。

ももも

2016/07/10 22:28:14

夏バテですか？？

せばさん元々細そうなのに骨だけになっちゃいそう…:;(∩´﹏`∩);:"