夏の半袖Tシャツは要注意と感じる。
昨日は広島地区、天気が良くすごく暑かったです。
僕は街に出かけたのですが
タンクトップ（グレー：長め）に白いTシャツ
黒のスキニーパンツでお出かけしました。
街を歩いていて思ったのですが
お腹のあたりが気になります。
そう、腹が出てないかなぁ～っと
他のおじ様たちでTシャツ姿を見ていると
お腹のラインが目立っているように思えました。
冬は体のラインがあまり出ない感じですが
夏は薄着になってしまうので
出てしまいますよね。
自分はもう中年世代になってきたので
油断しているとお腹が出てしまわないかと思いました。
（今のところ水泳とワンダーコアでエクササイズ中）
若いころはそんなこと気にしませんでしたが
注意しないといけないですね。
若作りを意識していきたいですよ。
今年の目標、腹筋を割る！！！
頑張らないといけないですね( ^)o(^ )
夢芽
2016/07/12 21:22:06
ごまさん＾＾ カッコイイ♪
もえーん
2016/07/12 10:10:55
おなかねぇｗ
腹筋は、もともと割れてますよ。脂肪のコーティングによって、隠れているだけですｗ
みかくとう
2016/07/12 02:18:09
自分に正直な私は、
ワンパックですよ
（＾∇＾）
風早 徹
2016/07/12 00:24:03
私もＴシャツとかポロシャツを着た時に
体形が出てないか気になる様になりました。
マメに歩く様にするとか何かしなければ．．．
勝
2016/07/11 20:32:41
水泳がいいね♪
水泳は有酸素運動で全身の筋肉を鍛えて引き締まりますよ(v＾ｰﾟ)
吾輩は土木建築の力仕事だから体脂肪を燃焼し続けていますｗ
一歩
2016/07/11 20:14:06
ごまさん、テレビであれだけ宣伝している
ワンダーコアの使い心地は如何ですか。
あれだけ水泳で鍛えているのに腹が出るって
考えられませんよ。一歩と10才しか違いませんが
ごまさんが中年なら一歩は高齢者世代ですか。(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
るいぞー
2016/07/11 19:00:05
水泳やってれば大丈夫ですよきっと！
トッティー
2016/07/11 17:46:49
ゴマさん！同い年の僕が言うのもおかしいかもしれませんが、
中年世代ではないですよーーーーー！断じて！断じてーーーーー(｡´Д⊂)
みやぁ
2016/07/11 16:52:55
水泳で何キロも泳ぐゴマちゃんのお腹が出ているとは…考えにくいですww
エクササイズと腹筋 がんばれぃ♪
じゃりこさん
2016/07/11 14:50:55
無理せず、楽しく頑張って下さい。
神樣探訪師
2016/07/11 13:01:11
とっくにお腹が出ていた
幼少時代・・・。
腹が出て年寄り臭いなら、
私は幼少時代からだが？
言いたいことは？
かも〜〜ん♪
総理大臣
2016/07/11 12:55:49
去年普通に着てたTシャツが今年はお腹のあたりがピチピチ・・・（汗
しろながすくじら
2016/07/11 10:23:19
最近、私も腹の出具合はとても気になっています。
歳なんでしょうねｗ
いつまでも若くがんばりたいものです。
ずします
2016/07/11 09:25:48
腹筋、割って目指せシックスパック～(^^♪
ゆきと
2016/07/11 08:46:21
この春から呼吸法し始めてからベルトの穴が２つ移動しました＾＾
胸板厚いせいか、ウエストは細く見えますｗ
おの
2016/07/11 06:13:59
腹筋私もなくなってきました^^;
歳に負けないようにしたいですね^^
St.bono
2016/07/11 05:13:00
そうなんだ・・・
bonoは標準的子グマ体型なんだけど・・・・
秋コアラ
2016/07/11 01:43:27
私は・・・夏の薄着は怖いなぁ＾＾；
頑張ってジムに通います！
ゴロ～ン♪
2016/07/11 00:27:20
夏は 薄着で・・体のラインが よくわかりますね・・・ｗｗｗ
私は ラインよりも・・半袖でいると エアコン効いた 屋内に入ったりすると 寒くなることの方が
気になって・・すごい温度差ですよね・・・ｗｗｗ 年中 長袖着てた方が いいかな・・？って
思うことが よくあります・・ｗｗｗ
筋肉・・傷めないように・・でも 早く 腹筋割れるといいですねーー！！