今日はいちおう20km 日記 2016/07/14 07:14:05 走るには走りました。で、最初の10kmを1時間と3分ちょっと、次の10kmを47分20秒くらい。昨日と数秒違いのタイムです。私は機械なのでしょうかwしかし47分台か。。。20kmフルスロットルで走ったら、やはり10km49分ペースくらいにはなってしまいそう。。。サブ3.5は遠そうだなぁ。。。 もえーん 2016/07/16 02:13:39 病弱。。。なんですか ゆるゆるとウォーキングからどうぞ。気持ちいいですよ。 違反申告 蒼 2016/07/16 00:06:52 おお~凄いですね。 病弱すぎて 走れません。 (* ̄m ̄)ぷぷぷ マジで… 違反申告 もえーん 2016/07/14 23:47:42 またまた、毎度毎度そんなことを。ほんとはトライアスロンが前からやりたかったのですが、なにしろ泳ぐの苦手なので。そうだ、二人羽織でスイムだけゴマさんお願いしますよw 違反申告 ごま♪ 2016/07/14 22:09:08 おおおおー すごいですね。 僕は走るの苦手なので尊敬しますよ。 違反申告
もえーん
2016/07/16 02:13:39
病弱。。。なんですか
ゆるゆるとウォーキングからどうぞ。気持ちいいですよ。
蒼
2016/07/16 00:06:52
おお~凄いですね。
病弱すぎて 走れません。
(* ̄m ̄)ぷぷぷ マジで…
もえーん
2016/07/14 23:47:42
またまた、毎度毎度そんなことを。ほんとはトライアスロンが前からやりたかったのですが、なにしろ泳ぐの苦手なので。そうだ、二人羽織でスイムだけゴマさんお願いしますよw
ごま♪
2016/07/14 22:09:08
おおおおー
すごいですね。
僕は走るの苦手なので尊敬しますよ。