まったり時間。

しの

ほんのり楽しい、まったり時間。そんな場所。

ジャジュク

日記

きゅうりとヨーグルトの冷製塩味スープ、ほのかにミントとにんにく風味。


トルコのスープです。

水を少なくすると、ドレッシング状態。



材料

きゅうり二本ぐらい

ヨーグルト 150CCぐらい

水 500CC

ミント 適宜 小さじ半分ぐらいかな

ディル 適宜(なくても可)

おろしにんにく 少々

オリーブオイル 少々

塩 適宜


作り方は簡単。

1 きゅうりをあらくみじん切りにしておく。

2 オリーブオイル以外の材料をまぜる。

3 きゅうりにからめるようにして、2をまぜる。

4 器にいれて、オリーブオイルをまわしかける。


こんな感じ。

リラックス効果もあるらしくて、

食べたあと、ちょっと眠くなるらしい。夏の夜にオススメ。