もえーん

もえーん

いまいち。。。

日記

走り終わってシャワーも浴びてスッキリ。。。

は、いいのですが。

2.5キロを20数分インターバルくらいで3回走る。
一回の距離は超短距離なのですが、体がマラソンモードになりかけたところで終わり、そして休憩で体が冷えてしまい、また2.5キロの繰り返しは、意外とめんどくさい。

そしてキロ4分を切るという目標。最初に計算したら達成かと思いきや、4分10秒。あまりのショックで寝込みそうですw

まーいいや。ていうか、やっぱ真夏にやるスポーツじゃないね。暑すぎ。

  • ごま♪

    ごま♪

    2016/07/23 21:23:28

    最近は暑いから走るにはきついですね。
    水分補給しっかりおこなってくださいね。

  • もえーん

    もえーん

    2016/07/21 01:18:48

    大丈夫でしょう。そもそもあの人たちは、人間の姿をした別の生き物ですから。。。

  • るん☆

    るん☆

    2016/07/20 22:18:45

    オリンピックは真夏に東京の道路を走るんですね…
    選手の人たちだいじょうぶかな(^-^;)

  • もえーん

    もえーん

    2016/07/18 22:25:22

    おかしいなー。昨日は３分５２秒／キロくらいで走れたんだが。まあ３回走るから少しセーブしたからなぁ。。。
    しょぼん