sakino

ロコモティブ症候群

美容/健康

「ロコモティブ症候群」もう提唱されて9年目

私は当初「ロハコ」の意味のような言葉か

なって思ってたら運動機能の衰えを示す「ロ

コモティブ症候群」という言葉を日本整形学

会が2007年に提唱されてたんですってね

新聞に書いてあったロコモのサイン。

① 片足で靴下が穿けません

② 家の中で躓いて滑ったりする

③ 階段を上がるのに手すりが必要

④ 掃除機の使用や布団の上げ下ろしが困難 

⑤ 2キロ位の買い物を持ち帰るのが困難

⑥ 15分くらい続けて歩くのが困難

⑦ 横断歩道の青信号を渡りきれない

><4つ目くらいまで当てはまってるわ><

本日265文字でした。








#日記広場:美容/健康

  • sakino

    sakino

    2016/07/27 11:40:58

    >>船越オブファイアたま 地人が言ってましたが 今でも靴下片足で履けるって
          私履けません (◞‸◟ㆀ)

  • 船越オブファイア

    船越オブファイア

    2016/07/27 03:08:20

    いまやってみました
    片足で靴下穿けました!

    てか普通片足で穿かないでしょww

  • sakino

    sakino

    2016/07/22 10:55:39

    >>オッパアたま なんかハワイ料理みたいな名称ですが
           紛らわしいですね  赤信号になってから堂々とわたる人もいるけど、
           そういわれたら私も人生に躓いているし><
           私も人間ロコモでございます(◞‸◟ㆀ)



  • オッパア

    オッパア

    2016/07/22 08:19:55

    ドコモは、電話かぁ。。。
    ロコモコは、ハワイ料理かぁ。。。
    あまり聞きなれない言葉ですけど、
    まあ、横断歩道の青信号を渡り切れないってゆ~か、
    赤だと気づかずに渡ってるし。。。
    家の中で躓いて滑ったりするってゆ~か、
    人生に躓いてるような気もするし。。。
    はっ!
    これは、ロコモとは言わないか。。。( >_< )
    気を付けよう。。。

  • sakino

    sakino

    2016/07/22 01:02:07

    >>Rosyたま 私も羽根布団だけど 重たく感じるし、 面倒です><
          


    >>侑樹たんへ 一緒に妥当ロコモティブで頑張ろうね 寝たきりいやだもんね><


    >>Drosselたま  たまに物理的に仕方ないこともありそうですが
           ほかに思い当たることがないのなら なりにくいタイプなのかもですね ✿。(◠‿◠)。ღ.:*・゚。


  • Drossel

    Drossel

    2016/07/22 00:47:21

    時々②なら経験があります@@;

  • 侑樹

    侑樹

    2016/07/22 00:39:33

    私もやばいかも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  • Rosy

    Rosy

    2016/07/22 00:33:40

    これ、最近よく聞くね~。
    色々とあるんだな~って(-_-)

    でも布団の上げ下ろしなんて私も困難だよ・・・。
    と言うかやりたくない(>_<)